Gelişme çağındaki çocukların yeterli miktarda süt içmesi halinde büyümelerinin de hızlandığını belirten uzmanlar, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde içilen sütün sağlıklı gelişim açısından çok önemli olduğunu vurguluyor.
Refleks
Nuh Naci Yazgan
Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı
Prof. Dr. Neriman İnanç, sağlıklı bir yaşam sürmek için her gün
düzenli olarak ve yeterli miktarda süt içilmesi gerektiğinin altını çiziyor. Sütün
sadece çocukluk ve gelişme dönemlerinde değil, her yaşta içilmesi gereken bir
besin olduğunu belirten İnanç, “Ancak gelişme çağında sütün önemi daha da
artıyor. Sağlıklı bir vücudun temellerinin atıldığı bu dönemde içilen süt hem
fiziksel büyüme ve kemik gelişimi hem de zihinsel gelişimin sağlıklı bir
şekilde tamamlanmasında önemli rol oynar. Bu nedenle çocuklarınıza süt içirin
ve güvenli ve sağlıklı süt için ambalajlı sütleri tercih edin’” dedi.
Süt içmeyi sevmeyen
çocukların beslenme çantasında yer alacak aromalı sütler ile hem içme
alışkanlığının edinilebileceği hem de gereken besin katkısının yapılabileceği de
belirtiliyor.
Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan Türkiye
Beslenme Rehberinde de çocukların ve ergenlik dönemindeki gençlerin her gün
düzenli olarak 3-4 bardak süt içmesi gerektiği vurgulanıyor.
YORUMLAR